Padėkite kurti svetainę ir pasidalykite straipsniu su draugais!
Taip atsitiko, kad nuo Naujųjų metų pradedame naują gyvenimą: kuriame planus, linkime ir žadame. Kažkas išsipildo, bet kažkas lieka svajonėse. Štai keletas svarbių Naujųjų metų pažadų sau idėjų.
- Praleiskite daugiau laiko su savo artimaisiais. Šis laikas neįkainojamas, o gyvenimas trumpalaikis. Prisiminkite, kas iš tikrųjų svarbu.
- Išmok gerai pailsėti. Tebūnie tai mažai laiko, bet jį reikia skirti reguliariai, kitaip jėgų neliks net ir paprasčiausiems džiaugsmams. Kalbant apie tai…
- Džiaukitės smulkmenomis. Gražus saulėlydis, jūsų vaiko šypsena, apelsino ar obuolio kvapas – mėgautis šiais dalykais nieko nekainuoja, bet jie daro mūsų gyvenimą šviesesnį.
- Nustatykite savo dienos režimą ir tvarkaraštį. Režimas reikalingas ne tik mažiems vaikams, bet ir suaugusiems. Nustebsite, kiek energingesni jausitės, jei atsikelsite ir eisite miegoti tuo pačiu metu.
- Sportuokite, jei dar to nepadarėte. Jums nereikia pirkti sporto salės abonemento ar bėgioti kiekvieną rytą prieš darbą. Pradėkite nuo mažo: padidinkite pasivaikščiojimų skaičių, ryte atlikite lengvą gimnastiką. Kai priprasite, galbūt norėsite daugiau.
- Pašalinkite iš savo aplinkos žmones, kurie kenkiajūsų savigarba. Kartais tai padaryti baisu, nes atrodo, kad tai tiesus kelias į vienatvę. Tačiau jei būsite pasiryžę, kad ieškosite „palaikančios“ aplinkos, tikrai rasite naujų draugų.
- Išmeskite senus daiktus ir šiukšles. Nereikia komentuoti: naujaisiais metais - su švariais namais ir noru į savo gyvenimą įsileisti nauja.
- Įgykite naudingų įgūdžių ar įpročių. Sakoma, kad įpročiui susiformuoti reikia 21 dienos. Išgyvenkite 21 dieną ir po to bus daug lengviau.
- Pasiekite tik vieną svarbų kitų metų tikslą. Nekelkite per daug tikslų. Praktika rodo, kad kuo daugiau pažadų sau duosime, tuo mažesnė tikimybė, kad juos įvykdysime. Tegul tikslas yra vienas, bet aiškus, įgyvendinamas, apibrėžtas laiku. Pasidaryk remontą, leiskis į kelionę, užimti kokią nors poziciją – tikslas gali būti bet kas. Parašykite nuoseklų įgyvendinimo planą ir pradėkite nuo sausio 1 d.
- Duoti gėrį. Tebūnie maža: pamaitink alkaną katę, perkelk močiutę per kelią, pasakyk praeiviui. Nereikia daug, daryk ką gali. Ir tegul bejausmė mūsų širdyse ištirpsta su pirmaisiais aidint fejerverkais nuostabios šviesios šventės išvakarėse.